miss abir online
***مرحبا بزوارنا الكرام في منتديات عنابة كوم***
نرجو منكم تسجيل الدخول إن كنتم أعضاء بالمنتدى بالضغط على زر "الدخول"
إن كنتم غير مسجلين بالمنتدى فتفضلوا بالتسجيل معنا بالضغط على زر "التسجيل"
يمكنكم دائما إغلاق هذه النافذة بلضغط على زر "إخفاء"


miss abir online
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
منتديات عنابة كوم ترحب بالجميع-حيث العلوم والثقافة والسياحة والتسلية والنكت والالغار والتقنية والبرمجة والتصميم والابداع....-ارجو ان تقضوا اوقات جيدة في منتديات عنابة كووووووم-


شاطر | 
 

 الثقة بالنفس باختصار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أسيرة الذكريات
مراقبة القسم العام
مراقبة القسم العام
أسيرة الذكريات

عدد المساهمات : 442
تاريخ التسجيل : 20/09/2011
العمر : 29

مُساهمةموضوع: الثقة بالنفس باختصار   الأربعاء سبتمبر 28, 2011 6:05 pm

تعريف لغوي للثقة بالنفس:
هي اعتقاد في النفس والركون إليها والايمان بها " دع الجرح يلتئم، فأنا واثق بنفسي "
أنواع الثقة بالنفس:
1- الثقة المطلقة بالنفس: وهي أقوى ثقة.
2- الثقة المحددة (محدودة): تقدير الشخص لإمكانياته.
3- نادي الإحساس بالنقص: وله شروط منها:
1- التلهف على الحب والعاطفة.
2- الرغبة في البلوغ الكمال المثالي.
3- سرعة التسليم بالهزيمة ( لن أستطيع أن أكمل).
مظاهر الثقة بالنفس: " لا أستسلم للصعاب"
ثقة كفاح لا خنق
ث: احترام رأي الآخرين.
ق: عدم الاضطرار للقلق àالاستسلامç.
ة: التحرر من من الواجبات والقيود.
ك: ارخاء القيود والسعي نحو النجاح.
ف: أكثر تفاءلا في الحياة: "اشتدي يا أزمة فانفرجي، قد حان وقتك فانفرجي".
ا: الابداع .
ح: نلبي حاجيات الحب لدينا، (المستنقع).
ل: لا لقول "لا" عند الرغبة.
ا: شدة من غير عنف ورفق من غير لين.
ح: تصبح الاختيارات أفضل.
ن: أكون لنفسي لا للآخرين.
ق: قل أستطيع.
عدم الدخول في النقاش العقيم.
أسباب عدم الثقة بالنفس " مرن مخك فذق منح" :
م: الماضي المؤلم.
ر: الريب والشك.
ن: نظريات مما سبقونا.
م: م: مقارنة غير عادلة للخبرات.
خ: الخيال.
ك: الكمال غير الواقعي.
ف:الفشل.
ذ: الذاكرة غير المدربة.
ق: القلق المفرط.
م: مقارنة أسوأ الصفات عندي بأجمل الصفات عند غيري.
ن: الناحية البدنية.
ح: الحديث السلبي المؤثر على النفس.
مظاهر فقدان الثقة بالنفس "قطط ايتو" :
ق: قلة المعارضة للآخر.
ط: الطبيعة الغيورة الناقدة.
ط: طريقة الاستجابة للنقد بالضحك.
ا: انهيار التحفيز.
ت: التركيز على الماديات للتغيير.
و: عدم الشعور بالارتياح في حالة الوحدة.

*** مذكرتي 30/07/2010 ***




عدل سابقا من قبل أسيرة الذكريات في الخميس سبتمبر 29, 2011 9:00 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saidou23
المدير الثاني
المدير الثاني
saidou23

عدد المساهمات : 1169
تاريخ التسجيل : 02/09/2011
العمر : 38
الموقع : عنابة-الجزائر

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس باختصار   الخميس سبتمبر 29, 2011 5:55 am

مشكورة على هذا الطرح الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.chorfa-dz.com/vb/
أسيرة الذكريات
مراقبة القسم العام
مراقبة القسم العام
أسيرة الذكريات

عدد المساهمات : 442
تاريخ التسجيل : 20/09/2011
العمر : 29

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالنفس باختصار   الخميس سبتمبر 29, 2011 9:01 am

لا شكر على واجب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقة بالنفس باختصار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
miss abir online :: القسم العام :: التنمية البشرية وتطوير الذات-
انتقل الى: